Aqui você vai encontrar os retalhos que minha filha guardou desde a infância até os 24 anos quando foi morar na Espanha para estudar o Doutorado. Sou analfabeta lei muito pouco e assino o nome. Para manter este blogger, conto com a leitura da menina que trabalha aqui em casa. Ela sempre gostou de guardar recortes de revistas e jornais. Achava que ia ser jornalista.
sexta-feira, 27 de dezembro de 2013
Chocolate Saudável
Uma maneira deliciosa de cuidar do coração
Ótimas notícias para quem não resiste a um chocolate. Uma pesquisa da Universidade da Califórnia comprovou que o chocolate contém flavonóides, derivados do cacau, que é rico nessa substância. Eles ajudam a manter o coração saudável, ativando a circulação e reduzindo a coagulação sanguínea espontânea. O que previne ataques cardíacos e infartos.
A pesquisa demonstrou que uma pequena barra e chocolate preto contém tantos flavanóides quanto seis maças, 28 taças de vinho branco e dois copos de vinho tinto.
Os flavonóides podem diminuir a propensão a doenças cardiovasculares - a causa número um de mortes em países industrializados - diminuindo a agregação das plaquetas, que provocam o entupimento de veias e artérias. Agora que você está livre para comer um chocolate por dia, lembre-se: nada de excessos, hein!!!
Artigo retirado da revista - Qualidade de vida.
Ano - I , número 2.
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